Милкшејк од цреша
Состојки
- 1 замрзната банана
- 400 грама цреши (може и замрзнати)
- 5 урми (излупени и без семки)
- Ванила семе од половина мешунка
- 1.4 литри свежо растително млеко од бадеми
Потребна опрема
Начин на подготовка
Растителното млеко може да се направи со бадеми (24 часа потопени), лешници (8-12 часа потопени), индискиореви (4 часа потопени) или микс од истите, а потоа процедурата е иста.
Потоа растителното млеко, заедно со замрзнатите банани, црешите, урмите, медот и ванилата се ставаат во садот за влажна обработка. Vitamix-от се вклучува на ON, а потоа кружното копче постепено се поместува од 1 до 10, и на крај се вклучува на турбо брзина.
Доволно е машината да работи 45-60 секунди со што добивате здрав и вкусен, посен милк шејк. Вистинско уживање.
Со оваа количина намирници и вода, ќе добиете 1.8 литри квалитетен и здрав милк шејк, а доколку сакате да направите помала количина, соодветно намалете ја количината на намирниците и водата.
Коментари (2)
MichaelEmuch
MichaelEmuch