Супа од анасон и авокадо

Начин на подготовка

1. Исчистете ја главата анасон и без зелениот дел ставете ја во садот од блендерот. Излупете ги краставиците, насечете ги на половина и ставете ги заедно со водата во блендерот Vitamix.

   

2. Исто така, излупете го авокадото, извадете ја семката и додадете го во блендерот. Додадете го лимоновиот сок, хималајската сол, магдоносот и спанаќот, па вклучете го блендерот.

3. Блендирајте 1 минута додека не се добие мазна, изедначена смеса.

   

4. Супата е готова и се сервира со гранчиња свеж копар и шери домат.

   Анасонот, основата на оваа жива супа, е богат со растителни влакна, витамин Ц, калиум и манган. Авокадото, пак, е одличен извор на здрави масти - омега-3 масни киселини. Со оваа супа, на одличен и вкусен начин ќе ги почувствувате нивните здравствени придобивки